Unser Verhalten wirkt sich immer auf unseren Hund aus. Deshalb ist es mir eine Herzensangelegenheit ein Zusammenleben zwischen Mensch und Hund in Harmonie zu gestalten. Ich bin davon überzeugt , dass jeder Hundebesitzer sich wünscht , einen körperlich und mental gesunden Hund zu haben, der ihn so lange , wie möglich im Leben begleitet. … Weiterlesen Beziehung zum Hund stärken
Der achte Pfad im Yoga- Samadhi – die innere Freiheit
Samadhi-Yoga als Weg zur inneren Freiheit Wie kann ich frei von Angst sein? Wie kann ich frei von Bewertungen sein? Wie? In dem wir so oft wie möglich eine geistige Ruhe erschaffen. 3 Wege, um Samadhi zu lernen: 1) Bringe dich so oft wie möglich in deinen persönlichen Zustand des Glücks: Das kann durch Sport, … Weiterlesen Der achte Pfad im Yoga- Samadhi – die innere Freiheit
Beschäftigung mit Hund
Ein Outdoor-Suchspiel gehört auf jeden Fall immer wieder zum Spaziergang dazu. Abwechslung hält nicht nur den Hund fit, sondern verstärkt die Beziehung zwischen dem Mensch-Hund-Team. "Wo geht`s denn hier zum Parcour?"Zunächst mit kleinen - dem Hund entsprechenden- Hindernissen starten. Ein kleiner Slalom, auf einem Baumstamm balancierend,oder wie hier ruhig auf einen Stein/Baumstumpf sitzen lassen. Ganz … Weiterlesen Beschäftigung mit Hund
Spielend deinen Hund beschäftigen
Wie bei allem : Die Dosis macht das Gift:-) Artgerechte Beschäftigung versus Sport Im Alltag übersehen wir häufig , nicht nur unsere eigenen Bedürfnisse, sondern auch die unseres Hundes. Und genau wie auch wir dann wieder zu wildem Aktionismus tendieren, überfordern wir unseren Hund immer wieder: Photo by Frank Busch on UnsplashBeschäftigung , oder schon Leistungssport? Entweder wir … Weiterlesen Spielend deinen Hund beschäftigen
6.Weg des Yoga: Dharana-Konzentration und wie man in 5 einfachen Schritten den Fokus behält
Photo by Alina Belogolova on Unsplash Die Hundebesitzer unter uns kennen das: Wenn Hundi schläft- dann schläft er und wenn er frisst-gibt es nur das zu beachten. Draussen nimmt er alles mit Neugier wahr: Jeden Grashalm, jeden Zweig und jeden Hund. Er studiert seine Umgebung und ist dabei absolut im Hier und Jetzt. Wie verhalten wir uns? Wir … Weiterlesen 6.Weg des Yoga: Dharana-Konzentration und wie man in 5 einfachen Schritten den Fokus behält
5.Weg des Yoga – Pratyahara: Zurücknehmen der Sinne oder wie man in 6 einfachen Schritten aus dem mentalen Gefängnis aussteigt
Photo by Kristina Tripkovic on UnsplashRückzug Aktueller denn je: Rückzug von einzelnen Sinnen ist eigentlich nur möglich, wenn wir uns von der Außenwelt isolieren. Noch vor wenigen Wochen hätten wir uns dies kaum vorstellen können, es sei denn, man plant einen Aufenthalt im Kloster. Doch nun werden wir darauf zurück geführt, uns auf das Wesentliche zu konzentrieren. Ein … Weiterlesen 5.Weg des Yoga – Pratyahara: Zurücknehmen der Sinne oder wie man in 6 einfachen Schritten aus dem mentalen Gefängnis aussteigt
4.Weg des Yoga-Pranayama-Atem ist unsere Lebensenergie
Fotoquelle:Photo by Victor Garcia on UnsplashBewusstes Atmen Mehr Wohlbefinden durch inneren Frieden Bewusstes Atmen ist ein Lernprozess. Es ist wie das Trainieren eines Muskels. Meistens atmen wir unbewusst und aus dem Brustkorb heraus, was uns und unserem Körper signalisiert: Wir sind in einer bedrohlichen Situation. Der Körper wird also unter Stress gesetzt und reagiert entsprechend. Nur wie atmet … Weiterlesen 4.Weg des Yoga-Pranayama-Atem ist unsere Lebensenergie
Asana als 3.Weg des Yoga – Wer kennt sie nicht: Die Übungen, bei denen wir uns verbiegen, wie ein Brezel:-)
Fotoquelle:Unsplash Die Übungsausführungen im Yoga gibt es in vielen Ausführungen: Kundalini, Karma, Hatha..... Welche Art ist nun die "Richtige". Die Antwort: Finde es heraus, was zu dir passt. Willst du eher eine sportliche , herausfordernde Variante, oder mehr auf die Ausführungen mit Dehnung & Balance eingehen? Meist ändert sich die Praxis auch im Laufe der … Weiterlesen Asana als 3.Weg des Yoga – Wer kennt sie nicht: Die Übungen, bei denen wir uns verbiegen, wie ein Brezel:-)
Niyama- der Umgang mit dir selbst und Disziplin als Wert
Photo by Jen Theodore on UnsplashYoga als Weg Im Yoga wird damit ein weiteres Verhaltensgebot beschrieben, denn nur wer sich selbst gut behandelt, kann auch im Umgang mit anderen gut sein. Doch was bedeutet es , gut mit sich umzugehen? Für den einen ist es das tägliche Duschen und Zähneputzen - das muss reichen:-) Andere benötigen morgens erst … Weiterlesen Niyama- der Umgang mit dir selbst und Disziplin als Wert
Werte und innere Haltung- oder Was hat Yoga mit der Umwelt zu tun
Yoga ist eine Jahrtausende alte Lehre und doch in jedes Zeitalter umsetzbar. Ich starte heute eine Reihe über den achtgliedrigen Pfad des Yoga, der die Basis zu allen Yogaarten bildet. Yama - der Umgang mit der Umwelt - Kontrolle Photo by Ben White on Unsplash Klima und Umweltschutz Unsere Umwelt können wir nur dann schützen, wenn wir unser … Weiterlesen Werte und innere Haltung- oder Was hat Yoga mit der Umwelt zu tun
balancemithund.home.blog 