Was ich von meinem Hund über das Leben gelernt habe –

5 Tipps , wie du Selbstvertrauen und Zufriedenheit gewinnst Mein Hund und ich Was ich von meinem Hund über das Leben erfahren durfte, ist so viel mehr , als ich es erahnt habe, als er in mein Leben kam. Meist lernen wir von Herausforderungen und Situationen , die wir eher als unangenehm (zunächst) betrachten. Will … Weiterlesen Was ich von meinem Hund über das Leben gelernt habe –

Du kannst nicht glücklich werden, wenn…….- das habe ich gelernt

Glück haben... Glück wird im Duden als " günstige Fügung", oder " günstige Umstände" definiert. Das ist ja super!!! Das bedeutet, wir rennen unser ganzes Leben irgend welchen "Fügungen" hinter her?!?!? Macht das Sinn? Wenn mich jemand fragen würde, was bedeutet für mich Glück, dann fällt mir sofort ein Ereignis mit meinem Hund ein: Eine … Weiterlesen Du kannst nicht glücklich werden, wenn…….- das habe ich gelernt

Der Weg ist das Ziel-

mein Weg führte mich zu mir:-) Routinen entwickeln Mein Antreiber war immer mein Wissendurst - leider erst nach meiner Schulzeit:-) Ich wollte immer wissen: "Warum ist das so?" " Wie kann ich das für mich verändern?" "Wie hat die/der das gemacht?" "Wie funktioniert das für mich?" Und das ist vielleicht die Schlüsselfrage und der Kern … Weiterlesen Der Weg ist das Ziel-

Der achte Pfad im Yoga- Samadhi – die innere Freiheit

Samadhi-Yoga als Weg zur inneren Freiheit Wie kann ich frei von Angst sein? Wie kann ich frei von Bewertungen sein? Wie? In dem wir so oft wie möglich eine geistige Ruhe erschaffen. 3 Wege, um Samadhi zu lernen: 1) Bringe dich so oft wie möglich in deinen persönlichen Zustand des Glücks: Das kann durch Sport, … Weiterlesen Der achte Pfad im Yoga- Samadhi – die innere Freiheit

Niyama- der Umgang mit dir selbst und Disziplin als Wert

Photo by Jen Theodore on UnsplashYoga als Weg Im Yoga wird damit ein weiteres Verhaltensgebot beschrieben, denn nur wer sich selbst gut behandelt, kann auch im Umgang mit anderen gut sein. Doch was bedeutet es , gut mit sich umzugehen? Für den einen ist es das tägliche Duschen und Zähneputzen - das muss reichen:-) Andere benötigen morgens erst … Weiterlesen Niyama- der Umgang mit dir selbst und Disziplin als Wert

Werte und innere Haltung- oder Was hat Yoga mit der Umwelt zu tun

Yoga ist eine Jahrtausende alte Lehre und doch in jedes Zeitalter umsetzbar. Ich starte heute eine Reihe über den achtgliedrigen Pfad des Yoga, der die Basis zu allen Yogaarten bildet. Yama - der Umgang mit der Umwelt - Kontrolle Photo by Ben White on Unsplash Klima und Umweltschutz Unsere Umwelt können wir nur dann schützen, wenn wir unser … Weiterlesen Werte und innere Haltung- oder Was hat Yoga mit der Umwelt zu tun

Das Rätsel des Bewusstseins

Photo by Alvan Nee on UnsplashBewusste Hundespiele Vor einiger Zeit hatte ich mit meinem Hund Luke eine Begegnung, die alles änderte. Es fing alles ganz harmlos an: Ich kam an der Donau mit einem Hundebesitzer ins Gespräch. Er erzählte mir, dass sein Hund erst 9 Monate alt sei und er müsse ihn langsam an den Beisskorb gewöhnen. Nichtsahnend … Weiterlesen Das Rätsel des Bewusstseins

Der vielleicht kleinste Trainingsplan der Welt:-)

Denkst Du auch oft: "Ich sollte mal wieder ........" Alles fängt mit dem ersten Schritt an, ohne großen Aufwand und ohne Streß, aber von enormen Nutzen. Nicht die Quantität zählt, sondern die Qualität. Hier ein paar Anregungen für Quality-Time für dich und deinen Hund:-) Der 7-Tage-Trainingsplan für Dich und Deinen Hund für mehr Bewußtsein und … Weiterlesen Der vielleicht kleinste Trainingsplan der Welt:-)

Hätte man das verhindern können?

Photo by Jessica Arends on Unsplash Zählen Werte noch? Sind wir alle zu viel mit uns selbst beschäftigt? Oder mit unserem Smartphone? Ich will nicht glauben, dass es uns gleichgültig ist ,was um uns herum geschieht. O.K. tief durchatmen und nochmal von vorn: Letztes Wochenende ging ich mit meinem Hund spazieren und höre , aus einiger Entfernung , … Weiterlesen Hätte man das verhindern können?

Wie du in 5 Schritten eine Routine bildest und sie dann auch beibehältst

Photo by Toa Heftiba on Unsplash Routinen sind für jeden Menschen und jedes (Haus)Tier wichtig. Sie geben uns Stabilität, Fokus und Sicherheit. Unbewußt haben wir sowieso unsere Routinen, wie zum Beispiel : Zähneputzen, den Kaffee/Tee am Morgen, jeden Mittwoch Yoga etc. Also warum dann nicht bewußt die Routinen erwecken, die uns durch das Leben helfen, ohne uns zu … Weiterlesen Wie du in 5 Schritten eine Routine bildest und sie dann auch beibehältst