Petra lebte immer sehr angepasst und in ständiger Angst das Falsche zu tun, oder zu sagen. Schon als Kind lernte sie ruhig zu sein, nicht aufzufallen und sich den anderen anzupassen. Lange Zeit ging das auch sehr gut. Doch irgendwann entwickelte sie Ängste - vor allem Verlustängste. Sie hatte Angst ihre Freundinnen zu verlieren, also … Weiterlesen Entdecke die (Hunde)Heldin in dir und lebe selbstbewusst
Kategorie: Ziele
Positives Denken – leichter gesagt als getan? 4 Tipps für positives Denken
Denk doch nicht immer so negativ - Du musst nur positiv denken, dann klappt das auch- sieh doch das Positive..... So , oder so ähnlich wird man immer "gemaßregelt" , wenn man Bedenken , oder Einwände äußert. Wobei beide Seiten nicht unrecht haben: Die Bedenkenträger wollen vor eventueller "Gefahr" schützen und die positiv gestimmten glauben … Weiterlesen Positives Denken – leichter gesagt als getan? 4 Tipps für positives Denken
Was ich von meinem Hund über das Leben gelernt habe – zum internationalen Tag der Freundschaft-
Meine besten Freundinnen begleiten mich seit vielen Jahren, so wie ich in ihrem Leben bin und so manche Höhen und Tiefen mit ihnen geteilt habe. Die Essenz einer Freundschaft sehe ich in der Seelenverwandtschaft, dem füreinander da sein, ohne zu bewerten und gemeinsame Werte zu leben. Eine ganz andere Art der Freundschaft und doch so … Weiterlesen Was ich von meinem Hund über das Leben gelernt habe – zum internationalen Tag der Freundschaft-
7 Tipps für einen entspannten Start in den Tag mit deinem Hund
Routine mit Hund:-) Mal ganz ehrlich: Wie sieht dein Start in den Tag aus?? Aus dem Bett kullern , ab unter die Dusche und vorher noch schnell die Kaffeemaschine einschalten? Laptop hochfahren, Kinder wecken und Pausenbrote richten? Deinem Ehemann die Einkaufsliste schreiben und nebenher die ersten Mails checken? Das alles solltest du genau so tun, … Weiterlesen 7 Tipps für einen entspannten Start in den Tag mit deinem Hund
Ziele im Leben- 6 Tipps auf dem Weg zu deinem erfüllten Leben
Unter dem Yoga-Aspekt Niyamas geht es um den bewussten Umgang mit dir selbst: Bewusstsein für Körper und Seele Achtsamer Umgang mit Gedanken & Gefühle Bedürfnisse wahrnehmen und das Herz öffnen. Bedürfnisse nicht wahrnehmen bringt uns in Unfrieden mit uns selbst. Photo by George Pagan III on Unsplash Wir hören es von jedem Berg rufen , … Weiterlesen Ziele im Leben- 6 Tipps auf dem Weg zu deinem erfüllten Leben
Der Weg ist das Ziel-
mein Weg führte mich zu mir:-) Routinen entwickeln Mein Antreiber war immer mein Wissendurst - leider erst nach meiner Schulzeit:-) Ich wollte immer wissen: "Warum ist das so?" " Wie kann ich das für mich verändern?" "Wie hat die/der das gemacht?" "Wie funktioniert das für mich?" Und das ist vielleicht die Schlüsselfrage und der Kern … Weiterlesen Der Weg ist das Ziel-
Der achte Pfad im Yoga- Samadhi – die innere Freiheit
Samadhi-Yoga als Weg zur inneren Freiheit Wie kann ich frei von Angst sein? Wie kann ich frei von Bewertungen sein? Wie? In dem wir so oft wie möglich eine geistige Ruhe erschaffen. 3 Wege, um Samadhi zu lernen: 1) Bringe dich so oft wie möglich in deinen persönlichen Zustand des Glücks: Das kann durch Sport, … Weiterlesen Der achte Pfad im Yoga- Samadhi – die innere Freiheit
Die 10 besten Ausreden,um keinen Sport zu machen
Photo by bruce mars on Unsplash Es gibt Menschen, die verfolgen Sport ,wie eine Religion und andere stehen nur kopfschüttelnd daneben, haben wenig Verständnis und finden auch 1000 Gründe ,warum man die Zeit besser nutzen kann. Weniger ist mehr: Balance auf körperlicher Ebene Hier die Top 10 für No Sports: Dauert viiiiiel zu lange bis man ein Ziel … Weiterlesen Die 10 besten Ausreden,um keinen Sport zu machen
Strategie 4- Berufung: Petra Bock
Photo by Ricardo Resende on Unsplash Menschen finden gerade in tiefen Krisen ihre Lebensaufgabe – ihren Sinn. Dazu braucht man Zeit. Zeit um das Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Für sich den Weg finden, um zu innerer Zufriedenheit zu gelangen. Unsere Erfahrungen und die Erziehungen bilden unsere Sicht auf die Welt . Wir lernen uns anzupassen,ahmen … Weiterlesen Strategie 4- Berufung: Petra Bock
Die 10 besten Strategien von den 10 besten Persönlichkeiten zu mentaler Stärke und grenzenloser Energie
Photo by Toa Heftiba on Unsplash Ich starte heute eine Reihe von Blogbeiträgen, die ich aus Büchern , Vorträgen und Interviews zusammengefaßt habe. Es handelt sich hierbei um Persönlichkeiten, die bereits als erfolgreiche Persönlichkeitstrainer, Speaker und Coaches arbeiten. Ihr könnt euch also jetzt erst einmal entspannt zurück lehnen , all das Wissen aufsaugen und jeder Zeit Fragen stellen. … Weiterlesen Die 10 besten Strategien von den 10 besten Persönlichkeiten zu mentaler Stärke und grenzenloser Energie
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