7 Tipps für einen entspannten Start in den Tag mit deinem Hund

Routine mit Hund:-) Mal ganz ehrlich: Wie sieht dein Start in den Tag aus?? Aus dem Bett kullern , ab unter die Dusche und vorher noch schnell die Kaffeemaschine einschalten? Laptop hochfahren, Kinder wecken und Pausenbrote richten? Deinem Ehemann die Einkaufsliste schreiben und nebenher die ersten Mails checken? Das alles solltest du genau so tun, … Weiterlesen 7 Tipps für einen entspannten Start in den Tag mit deinem Hund

Ziele im Leben- 6 Tipps auf dem Weg zu deinem erfüllten Leben

Unter dem Yoga-Aspekt Niyamas geht es um den bewussten Umgang mit dir selbst: Bewusstsein für Körper und Seele Achtsamer Umgang mit Gedanken & Gefühle Bedürfnisse wahrnehmen und das Herz öffnen. Bedürfnisse nicht wahrnehmen bringt uns in Unfrieden mit uns selbst. Photo by George Pagan III on Unsplash Wir hören es von jedem Berg rufen , … Weiterlesen Ziele im Leben- 6 Tipps auf dem Weg zu deinem erfüllten Leben

Der Weg ist das Ziel-

mein Weg führte mich zu mir:-) Routinen entwickeln Mein Antreiber war immer mein Wissendurst - leider erst nach meiner Schulzeit:-) Ich wollte immer wissen: "Warum ist das so?" " Wie kann ich das für mich verändern?" "Wie hat die/der das gemacht?" "Wie funktioniert das für mich?" Und das ist vielleicht die Schlüsselfrage und der Kern … Weiterlesen Der Weg ist das Ziel-