Passt der Mensch zum Hund???

Photo by James Ree on Unsplash Mein Leben war gerade in etwas unruhige Fahrwasser geraten und ich suchte nach einem Ausgleich, der mich wieder erden konnte und meinem Leben einen neuen Sinn gab. So kam ich darauf mich beim Tierschutzheim für Gassirunden anzumelden. Ich bekam eine kurze Einweisung und schon ging es los in Richtung Zwinger. Was man … Weiterlesen Passt der Mensch zum Hund??? →

Die 10 besten Ausreden,um keinen Sport zu machen

Photo by bruce mars on Unsplash Es gibt Menschen, die verfolgen Sport ,wie eine Religion und andere stehen nur kopfschüttelnd daneben, haben wenig Verständnis und finden auch 1000 Gründe ,warum man die Zeit besser nutzen kann. Weniger ist mehr: Balance auf körperlicher Ebene Hier die Top 10 für No Sports: Dauert viiiiiel zu lange bis man ein Ziel … Weiterlesen Die 10 besten Ausreden,um keinen Sport zu machen →

Hätte man das verhindern können?

Photo by Jessica Arends on Unsplash Zählen Werte noch? Sind wir alle zu viel mit uns selbst beschäftigt? Oder mit unserem Smartphone? Ich will nicht glauben, dass es uns gleichgültig ist ,was um uns herum geschieht. O.K. tief durchatmen und nochmal von vorn: Letztes Wochenende ging ich mit meinem Hund spazieren und höre , aus einiger Entfernung , … Weiterlesen Hätte man das verhindern können? →

Kevin allein zu Hause

Photo by andrew welch on Unsplash Gestern bei der Gassirunde stand ich mit meinem kleinen Hund länger vor einem Haus. Dabei hörte ich einen Hund immer wieder bellen, was fast in ein Jaulen überging. Da es nicht aufhörte , dachte ich mir, dass Frauchen ,oder Herrchen ihn wohl allein gelassen haben. Bewusst die Alleinsein-Zeiten begrenzen Mir zerriss es … Weiterlesen Kevin allein zu Hause →

Summerfeeling,oder Sommerhitze?!?

Photo by Kong Jun on Unsplash Jedes Jahr freuen wir uns wieder auf den Sommer! Und dann ist er da und wir stöhnen über die Hitze. Könnten unsere Hunde sprechen würden sie uns sagen, was uns allen gut tut und was weniger. Immer wieder sehe ich Menschen mit ihren Hunden in der Mittagshitze - neben dem Fahrrad- laufend! … Weiterlesen Summerfeeling,oder Sommerhitze?!? →

Wie du in 5 Schritten eine Routine bildest und sie dann auch beibehältst

Photo by Toa Heftiba on Unsplash Routinen sind für jeden Menschen und jedes (Haus)Tier wichtig. Sie geben uns Stabilität, Fokus und Sicherheit. Unbewußt haben wir sowieso unsere Routinen, wie zum Beispiel : Zähneputzen, den Kaffee/Tee am Morgen, jeden Mittwoch Yoga etc. Also warum dann nicht bewußt die Routinen erwecken, die uns durch das Leben helfen, ohne uns zu … Weiterlesen Wie du in 5 Schritten eine Routine bildest und sie dann auch beibehältst →

Die drei Faktoren,die du unbedingt beachten solltest, wenn du einen Hund aus dem Tierschutz holst

Photo by Sasha Sashina on Unsplash Vorbereitung ist alles Als für mich die Entscheidung fest stand, dass ich unbedingt einen Hund haben wollte, ging es in die Vorbereitung: Ich las Fachliteratur und - der für mich wichtigste (emotionalste) Schritt- ich ging ins Tierheim, um mit Hunden Gassi zu gehen. Es ist ein Elend was man dort sieht: Traurige … Weiterlesen Die drei Faktoren,die du unbedingt beachten solltest, wenn du einen Hund aus dem Tierschutz holst →

Strategie 8 – Kopf versus Körper

Warum wir oft im Kopf Dinge wissen, aber sie doch nicht umsetzen können Photo by Josh Riemer on Unsplash Unsere Stresshormone übernehmen die Kontrolle , wenn wir versuchen die Vergangenheit/Zukunft zu kontrollieren. Kopf und Körper geraten aus dem physiologischen Gleichgewicht. Die Lösung: Eine klare Intention mit einer höheren (positiven) Emotion verknüpft als Fokus für eine "neue" Zukunft. Wir … Weiterlesen Strategie 8 – Kopf versus Körper →

Strategie 7: Die innere Weisheit

Quelle:Unsplash Um Erfolg zu haben , muß inneres Wohlgefühl eine grundlegende Eigenschaft sein. Wir müssen begreifen, dass nicht das Richtige mit uns geschieht, wenn wir nicht das Richtige tun. Wenn wir unsere Lebensenergie beherrschen , haben wir das eigene Leben in unserer Hand. Die unangenehmen Gefühle, wie Stress, Ärger,Nervosität resultieren daraus, dass wir Körper, Geist … Weiterlesen Strategie 7: Die innere Weisheit →

Strategie 6: Perspektivenwechsel- Das Kind in Dir

Der Weg zum starken ICH Photo by h heyerlein on Unsplash Diese Strategie knüpft sehr gut an die letzte an. Kennst Du das? Endlich kennen wir unseren Weg, aber irgendwie kommen wir dort nicht an. Irgendetwas kommt immer dazwischen. Aber was und warum??? Schutzstrategien wie Perfektionsstreben,oder Harmoniestreben dienen uns , um Versagensängste, bzw. Verlustängste zu verdrängen. Perspektive Schattenkind … Weiterlesen Strategie 6: Perspektivenwechsel- Das Kind in Dir →