Photo by Toa Heftiba on Unsplash Routinen sind für jeden Menschen und jedes (Haus)Tier wichtig. Sie geben uns Stabilität, Fokus und Sicherheit. Unbewußt haben wir sowieso unsere Routinen, wie zum Beispiel : Zähneputzen, den Kaffee/Tee am Morgen, jeden Mittwoch Yoga etc. Also warum dann nicht bewußt die Routinen erwecken, die uns durch das Leben helfen, ohne uns zu … Weiterlesen Wie du in 5 Schritten eine Routine bildest und sie dann auch beibehältst
7 Dinge auf die einen niemand vorbereitet, wenn man sich einen Hund ins Haus holt
Photo by Element5 Digital on Unsplash Vorbereitung ist alles:-) Als mein Wunsch nach einem Hund fest stand, startete ich sofort mich optimal vorzubereiten. Ich las Fachliteratur, hörte mir Interviews an und machte meine ersten Gassirunden in einem Tierheim. So weit die Theorie. Dann kam Tag X und ich holte meinen kleinen Hund beim Züchter ab. Mit seiner Reisetasche … Weiterlesen 7 Dinge auf die einen niemand vorbereitet, wenn man sich einen Hund ins Haus holt
Das Wichtigste, um eine entspannte Leine zu erreichen
Die Beziehung über die Leine Heute konnte ich bei einem Spaziergang beobachten, wie eine Dame mit ihrem Chihuahua sich versuchte durch eine Menschenmenge durchzumanövrieren. Beide waren offensichtlich überfordert. Der Chihuahua bekam Panik und entzog sich mit seinem Köpfchen aus dem Halsband. Einen Moment war ich in Sorge ,dass der Hund auf die viel befahrene Straße … Weiterlesen Das Wichtigste, um eine entspannte Leine zu erreichen
Strategie 10 – Einfach glücklich sein
Photo by Jared Erondu on Unsplash Die Energie , die du aussendest Um mit unserem Bewußtsein und dem Universum in Verbindung zu kommen, müssen wir in Energie und Frequenz denken. Im Mangeldenken befinden wir uns im Überlebensmodus. Der Weg hin zu Fülle geht über (zunächst) Neutralität, Akzeptanz, hin zu Liebe und Freude. Der schnellste Weg in diese Energie … Weiterlesen Strategie 10 – Einfach glücklich sein
Strategie 9- die Beziehung zu Deinem Unterbewußtsein
Photo by JR Korpa on Unsplash Bewußtsein versus Unterbewußtsein Unterbewußtsein bedeutet nicht Unbewußtes. Unser Unterbewußtsein speichert alle Informationen, die wir im Leben aufnehmen, ab - ohne Bewertung. Durch den bewußten Zugang zu diesen Inhalten, können wir diese abrufen. Unser Unterbewußtsein ist deutlich empfänglicher, als das Bewußtsein. Die nonverbale Kommunikation läuft meistens unterbewußt ab. Die ruhige Art der Kommunikation … Weiterlesen Strategie 9- die Beziehung zu Deinem Unterbewußtsein
Die drei Faktoren,die du unbedingt beachten solltest, wenn du einen Hund aus dem Tierschutz holst
Photo by Sasha Sashina on Unsplash Vorbereitung ist alles Als für mich die Entscheidung fest stand, dass ich unbedingt einen Hund haben wollte, ging es in die Vorbereitung: Ich las Fachliteratur und - der für mich wichtigste (emotionalste) Schritt- ich ging ins Tierheim, um mit Hunden Gassi zu gehen. Es ist ein Elend was man dort sieht: Traurige … Weiterlesen Die drei Faktoren,die du unbedingt beachten solltest, wenn du einen Hund aus dem Tierschutz holst
Strategie 8 – Kopf versus Körper
Warum wir oft im Kopf Dinge wissen, aber sie doch nicht umsetzen können Photo by Josh Riemer on Unsplash Unsere Stresshormone übernehmen die Kontrolle , wenn wir versuchen die Vergangenheit/Zukunft zu kontrollieren. Kopf und Körper geraten aus dem physiologischen Gleichgewicht. Die Lösung: Eine klare Intention mit einer höheren (positiven) Emotion verknüpft als Fokus für eine "neue" Zukunft. Wir … Weiterlesen Strategie 8 – Kopf versus Körper
Fitness für mehr Balance
Quelle:Unsplash Sport versus Sofa In meiner Tätigkeit als Fitnesstrainerin treffe ich immer wieder auf Menschen, die ungern, wenig,oder gar kein Sport machen. Ich kann auch alle Gründe verstehen, warum man jetzt gerade keine Zeit für Sport hat, oder kein Geld dafür hat. Bei den meisten steht Sport aber einfach nur auf der Prioritätenliste ganz weit … Weiterlesen Fitness für mehr Balance
Strategie 7: Die innere Weisheit
Quelle:Unsplash Um Erfolg zu haben , muß inneres Wohlgefühl eine grundlegende Eigenschaft sein. Wir müssen begreifen, dass nicht das Richtige mit uns geschieht, wenn wir nicht das Richtige tun. Wenn wir unsere Lebensenergie beherrschen , haben wir das eigene Leben in unserer Hand. Die unangenehmen Gefühle, wie Stress, Ärger,Nervosität resultieren daraus, dass wir Körper, Geist … Weiterlesen Strategie 7: Die innere Weisheit
Strategie 6: Perspektivenwechsel- Das Kind in Dir
Der Weg zum starken ICH Photo by h heyerlein on Unsplash Diese Strategie knüpft sehr gut an die letzte an. Kennst Du das? Endlich kennen wir unseren Weg, aber irgendwie kommen wir dort nicht an. Irgendetwas kommt immer dazwischen. Aber was und warum??? Schutzstrategien wie Perfektionsstreben,oder Harmoniestreben dienen uns , um Versagensängste, bzw. Verlustängste zu verdrängen. Perspektive Schattenkind … Weiterlesen Strategie 6: Perspektivenwechsel- Das Kind in Dir
balancemithund.home.blog 