Asana als 3.Weg des Yoga – Wer kennt sie nicht: Die Übungen, bei denen wir uns verbiegen, wie ein Brezel:-)

Fotoquelle:Unsplash Die Übungsausführungen im Yoga gibt es in vielen Ausführungen: Kundalini, Karma, Hatha..... Welche Art ist nun die "Richtige". Die Antwort: Finde es heraus, was zu dir passt. Willst du eher eine sportliche , herausfordernde Variante, oder mehr auf die Ausführungen mit Dehnung & Balance eingehen? Meist ändert sich die Praxis auch im Laufe der … Weiterlesen Asana als 3.Weg des Yoga – Wer kennt sie nicht: Die Übungen, bei denen wir uns verbiegen, wie ein Brezel:-)

Werte und innere Haltung- oder Was hat Yoga mit der Umwelt zu tun

Yoga ist eine Jahrtausende alte Lehre und doch in jedes Zeitalter umsetzbar. Ich starte heute eine Reihe über den achtgliedrigen Pfad des Yoga, der die Basis zu allen Yogaarten bildet. Yama - der Umgang mit der Umwelt - Kontrolle Photo by Ben White on Unsplash Klima und Umweltschutz Unsere Umwelt können wir nur dann schützen, wenn wir unser … Weiterlesen Werte und innere Haltung- oder Was hat Yoga mit der Umwelt zu tun